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做好晚餐 ”四不宜“ 一不小心就瘦了

爱美者总是视晚餐为敌人，把自己长胖的原因归结给它。忙碌者则视它为救命草，一天的营养就全靠它了。这两种极端的想法都是要不得的。长胖的原因千千万万，基因、生活习惯、锻炼、饮食都有影响。营养靠的是每天三顿饭
2019-06-16

只要吃益生菌就能消灭幽门螺杆菌？

小Z：医生，我查出来幽门螺杆菌阳性怎么办？医生：你是做什么查出来的？小Z：呼气，要不要治呢？医生：不一定要治，这三种情况。。。小Z：不，我一定要治！！！医生：如果要杀菌，就好好吃药。小Z：不，我不要吃
2019-06-16

体检发现淋巴结肿大莫要慌

淋巴结全身都有，是人体重要的免疫器官，有体表的，也有深部的，按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。淋巴结正常大小是2-5mm，如果淋巴结直径超过1cm，我们称之为淋巴结肿大，当浅表淋巴结肿大时，自己可
2019-06-16

3种错误喝茶方式伤害肾脏

茶起源于中国，在古代有很多文人墨客都喜欢品茶喝茶，因此，一直到现在，绝大多数的中国人都有喝茶的习惯，可以说在中国人的心里，茶文化已经根深蒂固了，大家通过喝茶不但可以静心养生，还可以以茶会友，殊不知喝茶
2019-06-16

你以为做好防晒 就不会晒黑了？

夏天到了，今年的太阳似乎特别毒！全国人民不管男女老少，只要上路那就是全副武装。虽然不太美观，但是覆盖面广啊！每次出门前都要做到万无一失：抹防晒、涂隔离、戴口罩、戴帽子、套冰袖、打伞……但是！为啥还是会
2019-06-16

45岁最佳养寿期！能跨过这3道坎的人，不长寿才怪！

相信大家也发现了，以前的人生的病并没有如今这么多，而现在人们到了一定的年龄后，各种各样的疾病都找上来了，很多人在四五十岁时就离开了人世。其实人在45岁后，身体上的器官都会逐渐衰老，免疫力也大不如前，如
2019-06-11

长斑吃山楂，怕冷喝杜仲茶……这些“独门秘方”你值得拥有

日常生活中有很多的小偏方是我们需要了解的，因为有些食疗方法可以帮助我们调理身体，还能预防很多的疾病，因此大家了解这些饮食的调理方法可以让我们的身体更健康，比如长斑吃山楂，怕冷喝杜仲茶……这些“独门秘方
2019-06-08

【健康养生】张其成谈国学养生：“尽天年”的养生原则

《黄帝内经》在第一篇《上古天真论篇》里，开宗明义就谈到人怎样才能“尽终其天年”，天年，即天赋的自然寿命，《黄帝内经》认为人类的天然寿命应该有100岁。也就是说，《黄帝内经》开篇就是要回答：上古之人为什
2019-06-06

芒种养生这样做 帮你健康度过炎炎夏日

节气 介绍每年公历6月6日前后，当太阳到达黄经75度时，便迎来了“芒种”节气，在小满和夏至之间，是处在转折期的一个节气。在这一节气之际，有芒的夏熟作物开始成熟，回茬秋熟作物开始播种，“芒种”由此得名。
2019-06-06

一种不被重视的叶子, 用它泡水喝, 抗癌杀菌降压快点看看

涩中带点甜、营养又美味的柿子很多人都十分爱吃，那么你对柿子叶有所了解吗？说到这里，大家应该都有点惊讶。没错，下面就介绍下，常易被你忽视的柿子叶也是一味养生良药，那么到底有啥作用呢？ 利用柿子叶泡水喝的
2019-06-06

在炎炎夏热里，除了记住多喝水，还要少做4件事，贪一时遭罪一年

原标题：在炎炎夏热里，除了记住多喝水，还要少做4件事，贪一时遭罪一年 现在虽然刚刚进入夏季，但是气温却越来越高，很多人迫不及待开始吃上了雪糕、开上了空调。常听家里老人说，夏天养生要从现在开始。今天我们
2019-06-06

要想呵护你的心脏 那就请做好这三件事

如何做才能呵护自己的心脏？只要做好这三件事，那么你的心脏会越来越健康。一.吃的菜要淡一点做菜放油盐这是每个做饭的人每天都会重复的事情，但是放多盐的菜，吃了之后不仅喝水次数增加，而且对心脏也有损害。你比
2019-06-05

阿莫西林这样吃可能加重肝损伤

阿莫西林是极其常用的抗生素，这个药可以说深入人心，很多老百姓家里药箱中会常备阿莫西林。它是20世纪70年代开发的半合成青霉素，1995年被中华医学会推荐为抗感染首选药物，目前是世界卫生组织推荐的首选β
2019-06-04

麦冬橘红膏去痤疮

痤疮又称青春痘、粉刺，是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病，好发于面部及胸背部，不但有损面容，还易带来自卑心理，建议尽早就医诊治。中医认为，痤疮的病机多为肺热及血热郁滞肌肤，或吃太多肥甘厚味的食
2019-06-04

“冬吃萝卜夏吃姜” 炎炎夏日如何科学养生

夏季，指的是农历四、五、六这3个月，又分别称为孟夏、仲夏、季夏。《黄帝内经素问·四气调神大论篇》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在
2019-06-04

粽子热吃还是凉吃？吃粽子要这样搭配

再过几天就到了中国人的传统节日----端午节。这个节日犹如中秋节、春节一样重要。还记得小时候的端午节，父母会给我们准备纯手工做的红枣馅的粽子、鸭蛋、蒸的米糕等节日食物，吃在嘴里，乐在心里。现如今，超市
2019-06-04

补肾壮阳_肾为先天之本 中医如何养生补肾？

中医学中的肾就人五脏六腑整体功能系统而言，是脏腑中尤其重要的一个“脏”。中医把它所藏之气看作是生命的原动力。医家认为它是水火之宅，内寓真阴真阳，又有称其为命门者。 本文针对肾虚的误区、肾虚症状、补益
2019-04-26

补肾壮阳_中医补肾养生配方大全

肾脏是我们身体的重要器官之一。俗语说：“十个男人九个肾虚”。补肾对于男人相当重要，对于女人也很重要。本文针对补肾的中药养生配方有哪些做出了详细的介绍。　中医补肾养生法　　常见的补肾中药枸杞枸杞是一种
2019-04-26

补肾壮阳_温补肾阳的养生中药方有哪些？生活中适合温补肾阳的人群有哪些？

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。本文针对温补肾阳的中药处方及适合温补肾阳的人群做出了详细的介绍。　温补肾阳的养生中药处方有哪些?1、附子。回阳救逆、
2019-04-26

补肾壮阳_日常生活中养生补肾壮阳的做法及功用

在日常生活中有很多中补肾壮阳的养生茶，希望男性朋友们可以多去了解一下相关的资料文章，一般可以起到补肾壮阳养生的茶饮有红茶饮、人参茶以及淫羊藿茶等，建议男性朋友们可以适当的饮用这些补肾壮阳的养生茶。本
2019-04-26

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