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女性不想大肚子，推荐常吃3种食物，燃烧脂肪，清肠排毒，试试吧

红薯 相信大家对于红薯都不陌生，经常吃一点红薯具有非常好的减肥功效，因为红薯含有丰富的膳食纤维，能够有利于促进肠胃的蠕动，及时将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外加快脂肪的燃烧和消耗，而且能够有效的增强人
2019-07-26

轻松减肥不挨饿？协和康叔推荐这些低能量蔬果！

原标题：轻松减肥不挨饿？协和康叔推荐这些低能量蔬果！ 人人都想拥有苗条的身材， 所以减肥就成了一个永恒的话题。 无数的人立志减肥， 但大多数人在减肥的道路上败给了饥饿感， 不仅减肥失败， 甚至还会长
2019-07-23

月瘦13斤？他做到了！健康有效地减肥，浙二专家有秘诀…

原标题：月瘦13斤？他做到了！健康有效地减肥，浙二专家有秘诀… 都说三四五月不减肥 六七八月徒伤悲 又到了减肥人士一年一度最“悲伤”的时节 抬头看，满街的大长腿、小蛮腰 裙角飞舞仙气飘飘 低头看，自己
2019-07-23

坚持不吃早餐，能减肥？别犯傻，这么做的人，身体反而变胖变差了

原标题：坚持不吃早餐，能减肥？别犯傻，这么做的人，身体反而变胖变差了 在如今这个社会，不吃早饭的人越来越多。尤其是年轻人，能坚持每天早起的都寥寥无几。而每当有人说这样做不健康的时候，他们都会在心里个自
2019-07-20

苦瓜的功效与作用 苦瓜怎么炒不苦 你知道吗

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本，可以食用，有很高的价值。夏季来了，很多懂得养生的人总是说多吃苦瓜可以解暑。其实苦瓜远不止消暑这个功效，那么苦瓜的具体作用还有哪些呢？苦瓜怎么炒不苦？苦瓜可
2019-07-20

同样吃水果为什么有些人会发胖

在这出门就为自己“带盐”的天气，命是谁给的？空调和西瓜！天气一热，不想吃饭，好多人的能量来源已经从米饭变成了西瓜。在很多人的印象中，拿西瓜代餐似乎没什么不妥，西瓜属于水果，不仅清凉解暑，最重要的是它热
2019-07-18

节食减肥可能诱发胆结石！专家说：这种减肥方式才科学

原标题：节食减肥可能诱发胆结石！专家说：这种减肥方式才科学 北京大学首钢医院普外科主任 主任医师 硕士研究生导师 大家都知道，肥胖的人容易得胆结石。绰号为肥肥的香港著名影星沈殿霞就曾在手术中取出
2019-07-08

10天吃出肝病！姑娘网购这种“梅”，只因同事说很减肥…

原标题：10天吃出肝病！姑娘网购这种“梅”，只因同事说很减肥… 你还在相信所谓“嗖”的一下你就瘦了的减肥产品吗？ 夏天一到女生们更加急迫， 减肥药、节食、酵素... 最近一种“酵素梅”成为人气减肥药，
2019-07-05

这个又贵又增肥的东西，很多人却用来减肥……

闷上几周、几月、几年， 说到它的功效 就让妹子们巴不得“感情深，一口闷” 因为它能： 减 肥 那么问题来了， 酵素里的啥东西能叫人瘦？ 来来来，搬好小板凳，叫郑州大学附属郑州中心医院消化内科主任、
2019-07-02

为什么减肥成功后很快反弹？

首先，要确认你是直正减肥成功了。 减肥成功有多个维度来衡量，不能用单纯的体重来衡量。我认为次成功的肥吧，应该包含以下要素。 1、体脂率降低，腰少，腰围明显降低到标准佳线或标佳以下，皮褶厚度降低到标准
2019-07-01

“中国第一胖”的19岁小伙，成功瘦了300斤，成网红还收获了爱情

“中国第一胖”的19岁小伙，成功瘦了300斤，成网红还收获了爱情！网上就有一位19岁的男生，体重高达了668斤，他是来自山东的小伙，网友们称他为中国第一胖，但是这里面的第一却拥有的不是特别好美好的，这
2019-06-29

夏天科学减肥不伤身 把握这6个关键点

减肥无疑是我们现在全社会，尤其是中国社会面临的一个巨大的社会问题，因为我们的肥胖人口已经确实达到了相当多的数量。2016年发布在医学杂志《柳叶刀》上的一份研究成果称，科学家在历时40年对1920万受调
2019-06-28

露肉的季节 瘦不下来的你还好么

为什么你瘦不下来呢？想减肥，你首先要先弄清这些事儿！吃得一样多，为什么只有你会胖？其实，这都是新陈代谢惹的祸！每个人的新陈代谢都有一个“定点”，这个“定点”就是身体自动保持的脂肪量。定点越高，人越胖，
2019-06-23

夏天怎么科学减肥？运动医学专家告知： 6个关键点，减肥不伤身

原标题：夏天怎么科学减肥？运动医学专家告知： 6个关键点，减肥不伤身 减肥无疑是我们现在全社会，尤其是中国社会面临的一个巨大的社会问题，因为我们的肥胖人口已经确实达到了相当多的数量。 2016年发
2019-06-23

关于减肥的传言 你中枪了几个

作为一名营养师，我给各位爱美的女性一点忠告，如果你真心想减肥，减肥前一定要拒信以下这些传言，用科学合理的方式减肥才能变得美美的喔！传言一：“与脂肪一刀两断。动物脂肪进入人体后全都转化为人体脂肪，是减肥
2019-06-23

减肥没有捷径没有秘方 牢记八要点

肥胖会带来很多健康问题。生活方式的干预是控制体重的核心基础，然而常常说的“管住嘴、迈开腿”，具体怎么做才正确你知道吗？今天跑步健身三个小时，明天睡一大觉休息调整，这样运动有效吗？“吃饱了才有力气减肥”
2019-06-23

这种丑陋食物，不仅防癌，还能减肥和美容！

原标题：这种丑陋食物，不仅防癌，还能减肥和美容！ 苦瓜中含有维生素C，以及抑制肿瘤生长的物质，在一定程度上可以防癌。此外苦瓜还有减肥和美容的功效。 首先，苦瓜里维生素C含量是比较高的，100克苦瓜含8
2019-05-30

山楂减肥并不靠谱！减肥期间，选择什么食物不会饿，而且还不变胖

原标题：山楂减肥并不靠谱！减肥期间，选择什么食物不会饿，而且还不变胖 减肥的话题一直是大家最为关注的事情。每当聊到吃某一种食品可以帮助减肥的时候，大多数人都很感兴趣。但其实来说，无论是山楂还是柠檬，再
2019-05-28

怀不上？这个因素影响很大！

原标题：怀不上？这个因素影响很大！ 有些不孕不育患者去医院检查，医生让她们先减肥！为什么要先减肥呢？肥胖是否会影响女性备孕呢？备孕之前要不要减肥呢？ 大部分肥胖或超重女性，都有月经紊乱、复发性流产、
2019-05-28

减肥期间只吃蔬菜行吗？有几种蔬菜，热量比米饭还高，劝你少吃点

原标题：减肥期间只吃蔬菜行吗？有几种蔬菜，热量比米饭还高，劝你少吃点 现在进入夏季炎热阶段，女生们都在抓紧时间减肥，毕竟夏季单薄的衣物难以遮盖住小肚腩和大象腿。减肥除了要通过运动消耗体内多余的热量之外
2019-05-28

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